Je bent hier omdat je jezelf jarenlang hebt weggecijferd voor anderen, gedreven door diepgewortelde overtuigingen vanuit je opvoeding of door maatschappelijke normen. En nu voel je dat het is tijd is voor verandering, maar hoe ?
Voel je je overweldigd door het idee van verandering in je leven, maar weet je niet waar te beginnen? Misschien lijkt je droom of doel onmogelijk vanwege diepgewortelde overtuigingen, externe meningen en het ontbreken van een duidelijk plan. Bovendien voel je je niet verbonden met je authentieke zelf en lijkt alles wat je tot nu toe hebt bereikt niet te passen bij wie je werkelijk bent
Herken je dit...
K
-
Je twijfelt voortdurend aan jezelf en je capaciteiten
-
Stress neemt steeds de bovenhand in jouw dagelijks leven
-
Je ziet geen uitweg meer in jouw situatie
-
Je vind geen doel in het leven
-
Je bent de richting kwijt
-
je voelt je futloos en moe
-
Je hebt nood aan motivatie om je doel te bereiken
-
Je wil jezelf leren kennen i.p.v. je zelf te spiegelen aan anderen
-
Je wil meer assertief zijn en durven opkomen voor jouw mening
-
Je wil eindelijk gezien, gehoord en gerespecteerd worden ​
HOE WORD JE JOUW EIGEN LIFE COACH?
Neem geen beslissingen meer op basis van externe meningen, maar leef vanuit je eigen authentieke zelf. Ontdek je eigen kracht, kwaliteiten en talenten om een leven van innerlijke rust en voldoening te leiden
Beeld je in 12 weken van nu...
Dat je niet langer bent aan het overleven, maar dat je echt leeft. Dit betekent dat je uit die automatische piloot bent gestapt en je bewust keuzes maakt die in lijn zijn met je ware zelf.
Niet langer vraag je je af: 'Waarom overkomt mij dit? Waarom altijd bij mij?' Je leert van je verleden, je keuzes en je gedrag. Je zoekt niet langer naar antwoorden, maar vindt in plaats daarvan lessen en groei in elke ervaring.
Je bent in staat om jouw persoonlijke blokkades en belemmeringen te herkennen en te doorbreken, waardoor je de weg vrijmaakt om jouw doelen te bereiken. Door deze innerlijke groei en transformatie ontdek je de kracht en veerkracht om obstakels te overwinnen en jouw dromen te verwezenlijken.
Je wordt eindelijk gezien, gehoord en gerespecteerd voor wie je bent, niet voor wat anderen van je verwachten. Je staat dichter bij je authentieke zelf en durft assertief op te komen voor jezelf en je wensen. Je ziet de meningen van anderen als een reflectie van henzelf en neemt dit niet langer persoonlijk.
ONTMOET AMMELIEN
Eindelijk wist ik van waar de burn-out kwam. Ik stond zo ver van wat mijn waarden en noden waren.
Toen ik bij Sandrine kwam, was ik net twee jaar herstellende van een burn-out. Ik had al coaching gehad, maar worstelde nog steeds. Samen hebben we mijn identiteit en kernwaarden verkend. Ik ontdekte waarom ik in een burn-out was beland en leerde mijn grenzen stellen. Na slechts drie maanden coaching voelde ik enorme vooruitgang. Ik volg nu mijn hart en bouw mijn eigen coachingpraktijk op, op mijn eigen voorwaarden.
Dankzij Sandrine heb ik mijn pad gevonden.
Ben je klaar om de overlevingsmodus achter je te laten en écht te gaan leven?
COACHINGTRAJECT
Word jouw eigen Life Coach
​
Als jij klaar bent om meer inzichten over jezelf te verwerven, om geïnspireerd te worden door jouw eigen kunnen en om uit jouw dagelijkse routines en gewoontes te stappen?
Dan is dit traject precies wat je zoek
Ik heb alle technieken dat ik heb geleerd tijdens mijn opleidingen:
NLP, Life & personal coaching, Stress en burn out, Mindfulness coaching, zelfhypnose, tarot en ook mijn levenservaringen als iemand die geadopteerd is , jong zelfstandige, iemand die op haar 26ste heeft moeten leren omgaan met persoonlijk en financieel verlies en al mijn coaching ervaringen gebundeld in life tools.
Leer in dit traject o.a. de Kwadranten van covey, De logische niveaus , SWOT analyse ,
het G schema, assertiviteit oefeningen, meditatie en NLP technieken toe te passen in jouw dagelijkse leven.
Hoe kan ik jou ondersteunen.
1
1:1 COACHING
Coaching traject
Word jouw eigen life coach
Bevrijd jezelf van de verwachtingen als ouder, partner, professional. Ontdek jouw ware zelf en leef in lijn met je eigen visie en verlangens.
2
Life tools Academy
Navigeer naar jouw innerlijke kern met De Life Tools Academy - jouw online coaching platform voor persoonlijke groei. Ontdek essentiële tools om je ware zelf te omarmen en je levenspad te verlichten
3
Opleiding & workshops
Verrijk jezelf met onze workshops en opleidingen, waar gelijkgestemden samenkomen. Ontdek nieuwe inzichten, deel ervaringen en creëer waardevolle verbindingen voor groei en empowerment.
ONTMOET JOUW COACH
Ik ben Sandrine, jouw gedreven en gepassioneerde coach,
hier om jou te begeleiden en aan te moedigen tijdens dit traject
Ik weet als geen ander hoe het is om mentaal, emotioneel en financieel aan de grond te zitten
Ik weet nog exact hoe in 2018 mijn leven stil stond.
Alles wat slecht kon lopen, liep slecht.
​
Als beginnende onderneemster heb ik fouten gemaakt, heb ik mensen vertrouwd die ik niet kon vertrouwen, heb ik een droom gekocht die geen droom was, ben ik mezelf kwijtgeraakt, en ben ik de persoon verloren die het meeste in mij geloofde, mijn mama.
Ik heb toen op veel momenten met mezelf in tweestrijd gelegen, me afgevraagd waarmee ik bezig was.
Ben ik wel op het juiste pad? Waarvoor vecht ik?
Ik heb veel gedacht dat het beter was om te slapen en te hopen dat ik nooit meer wakker werd....
​
​
Ik heb het geluk gehad dat ik in die periode heb ontdekt wie de mensen waren die me echt steunden, wie mij door dit rot jaar hebben gesleurd. Ik vond de mensen die in mij geloofden, op het moment dat ik niet in mezelf geloofde.
​
Als ik nu terugkijk stel ik vast dat het slechtste jaar in mijn leven mij niet gekraakt heeft, maar sterker gemaakt heeft.
Wat gebeurd is, heeft mij doen beseffen welke krachten ik heb, wat ik waard ben en dat er meer is in dit korte leven.
Ik had doelen voor ogen, die heb ik nog altijd. Ik wil succesvol worden in het leven, ik leer volop in mijn weg naar succes.
​
Als Life Coach geloof ik in jou en herken ik jouw potentieel, juist op het moment dat je het zelf niet ziet
WAT HOUDT HET TRAJECT PRECIES IN?
I´m so glad you asked, let´s break it down...
'Word jouw eigen life coach' is een coaching traject waar persoonlijke ontwikkeling op nummer 1 staat.
We maken gebruik van life tools waar de focus helemaal ligt op,
jouw identiteit , jouw doelen, jouw passie en talenten.
En dit alles met de missie om jouw zelfvertrouwen een boost te geven, te inspireren, motiveren, begeleiden en je te helpen jouw veerkracht te verhogen en jouw doelen te bereiken
12 Coaching sessies van 90 minuten
5Jaar toegang tot de online cursus 'Word jouw eigen life coach' *​
Het 3 delige werkboek 'Word jouw eigen life coach' opgestuurd naar jouw thuis
6 modules met de focus op persoonlijke ontwikkeling
2 Bonus modules
MEET SARAH
Mijn beslissing om een coachingtraject te volgen is er één waar ik nooit spijt van zal hebben. Ik ben heel blij dat ik hiervoor bij Sandrine ben terecht gekomen. Ze was voor mij de ideale coach. De coaching sessies waren heel verrijkend, hebben mij vele inzichten bezorgd en mijn denkpatroon bijgesteld. Ik voel dat ik de nodige tools heb meegekregen om te blijven inzetten op mijn groei als persoon en voor mijn droom.
Het was een ware investering in mezelf en voor mijn toekomst.
Wondelgem
Voor wie is dit coaching traject?
Gedemotiveerde individuen die al jaren proberen een doel te bereiken maar nooit slagen, en die op zoek zijn naar motivatie en begeleiding om een stappenplan te maken en hun doelen te realiseren.
Overweldigde mama's die maar worstelen met het vinden van de juiste balans tussen werk, gezin en persoonlijke zorg.
Creatieve professionals die hun passie wil omzetten in een winstgevende carrière, maar moeite heeft om consistent te blijven en hun ideeën in de praktijk te brengen.
Zelf saboteurs die door hun beperkende overtuigingen zichzelf blokkeren van eigen potentieel.
People pleasers die constant de noden vervullen van anderen, vaak ten koste van jezelf. Die geen grenzen stellen, hun eigen behoeften opzij schuiven en leven voor anderen ipv hunzelf.
Wat behandelt het traject precies?
Leer in dit traject o.a. de Kwadranten van covey, De logische niveaus , SWOT analyse ,
het G schema, assertiviteit oefeningen, meditatie en NLP technieken toe te passen in jouw dagelijkse leven.
MODULE 1
Jouw identiteit
-
Normen & waarden
-
Jouw horoscoop
-
Jouw denkpatroon
-
Kernkwaliteiten
MODULE 3
Mindfulness
-
De 7 principes van Mindfulness
-
Mindful leven
-
Meditatie oefeningen
-
Energie gevers/ energie vreters
-
...
MODULE 5
Doelgericht
-
Belang van doelen stellen
-
Verlangen & gevoelens
-
SMART technieken
-
Visionboard
MODULE 2
Assertiviteit
-
Zelfrespect
-
Grenzen stellen
-
Van dramadriehoek naar winnersdriehoek
-
Leren effectief communiceren
-
...
MODULE 4
Jouw missie
-
Loopbaan coaching
-
Jouw talenten
-
SWOT analyse
-
Logische niveaus
-
...
MODULE 6
Persoonlijk ontwikkeling
-
Reflecteren
-
Toepassen
Met dank aan Sandrine sta ik steviger in mijn schoenen.
Ik had altijd moeite met opkomen voor mezelf en duidelijk aan te geven wat ik wenste.
Ook al was het met vallen en opstaan, ik ben blij dat ik deze weg heb bewandeld. Super coach
Hilde DV
MAAR WACHT ER IS MEER!
Boek jouw kennismakingsgesprek vandaag om het bonusbundel te ontvangen!
BONUS 1
VEERKRACHT
-
Omgaan met emoties
-
De confrontatie met jezelf
-
Rouwen
BONUS 2
ZELFHYNOSE
-
Wat is hypnose
-
Positieve suggesties
-
Fiche kaart
-
Post hypnose
-
21 Dagen challenge
HET VOLLEDIGE PROGRAMMA INCLUSIEF BONUSSEN
WORD JOUW EIGEN LIFE COACH
Hét traject voor mensen zoals jij die dromen van persoonlijke groei! 😉 Heb je ooit een inspirerend coachingstraject gezien en gedacht: "Dat wil ik ook"? Dat kan! Bereid je voor om jouw eigen pad naar succes te creëren. 🚀
Dus, hoe werkt het precies?
//01
Kies welke manier je het traject wenst af te leggen, 1:1 coaching, groep coaching of op jouw eigen tempo via de online cursus
//02
Boek jouw kennismakingsgesprek of inrol onmiddellijk in de online cursus
//03
Maak je klaar om jouw authentieke zelf te omarmen, keuzes te maken vanuit jouw bewustzijn, jouw doelen realiteit te maken en je te omringen met gelijkgestemden
Wat kan ik voor jou betekenen!
Wat studenten zeggen over mijn manier van coaching
Astrid
Diëtist
Leuke groep, toffe sfeer;
Leerkracht met kennis & enthousiasme & opnieuw wat veel bijgeleerd.
Sabine
Zorgverlener
Ik vond het enthousiasme van Sandrine sowieso aanstekelijk. Het was een toffe groep samenstelling en ik heb er persoonlijk toch wel wat uitgehaald.
Rudy
Arbeider
Leuke juf. Leerstof dat perfect bij mij past. De opleiding voldeed volledig aan mijn verwachtingen.
Wat kan ik voor jou betekenen.
1
1:1 Coaching
Coaching traject
Word jouw eigen life coach
bevrijd jezelf van de verwachtingen als ouder, partner, professional. Ontdek jouw ware zelf en leef in lijn met je eigen visie en verlangens.
2
Life tools academy
Navigeer naar jouw innerlijke kern met De Life Tools Academy - jouw online coaching platform voor persoonlijke groei. Ontdek essentiële tools om je ware zelf te omarmen en je levenspad te verlichten
3
Opleidingen & workshops
Verrijk jezelf met onze workshops en opleidingen, waar gelijkgestemden samenkomen. Ontdek nieuwe inzichten, deel ervaringen en creëer waardevolle verbindingen voor groei en empowerment.
BEN JIJ KLAAR?
!Nieuw!
Groep coaching traject:
Word jouw eigen life coach
-Van doel naar realiteit
12 Lessen/ workshop
​
Interactieve Sessies
​
Een Veilige Omgeving
​
Toegang tot de Life Tools Academy
Een Ondersteunend Netwerk
​
Exclusieve Facebook Community
​
Werkboeken​
​
!Nieuw!
Groep coaching traject:
Bij BLOOM in Waregem
Jaouad Aissati
Antwerpen
Ik wil je bovendien ook bedanken voor de fijne lessen tot nu toe en voor je positieve energie en enthousiasme. Ik heb enorm veel bijgeleerd op een korte tijd en ik ben daar zeer dankbaar voor.
Tatiana
Wetteren Ten ede
Who's Sandrine for me?
S for the secret that every woman need
A is for agreeable, the best side of you
N is for nice, need to say more?
D is for dazzle, the sparkle she is
R is for relish, you seek a challange
I is for ideals, no higher
N is for name a pleasant one indeed
E is for extra, those little things she do
Karen
Brussel
Door Sandrine vind ik het leuk om tijd met mezelf door te brengen.
Vroeger was het mijn grootste schrik om alleen te zijn met mezelf en mijn gedachten.
Zonder dat ik het besefte zat ik in een negatief patroon, waar ik zelf lichamelijk ziek van werd.
Door haar cursus heb ik inzichten kunnen verwerven , waarom ik mij steeds in dezelfde omstandigheden bevond.
Ik ben meer en meer nieuwsgierig om te ontdekken wat ik nog allemaal in mars heb.
Nadine
Steenokkerzeel
Ook al had ik voor de buitenwereld alles, een goede betaalde baan, mijn man, mijn prachtige zoon, een droomhuis. Toch ontbrak er iets in mijn leven, ik wist niet hoe ik het moest plaatsen. Ik was op zoek naar antwoorden en toen kwam ik terecht op de website van Life coach Sandrine.
Ik was optimistisch want deze coach leek mij vrij jong. Ik heb al mijn vooroordelen moeten laten vallen na ons kennismakingsgesprek Ik voelde onmiddellijk een klik en kijk nu, ik ben ingestapt in haar coaching traject en eindelijk heb ik antwoorden op mijn vragen. Sandrine heeft mij doen inzien, dat ik het leven leidde van iemand anders. Mijn werk gaf mij geen voldoening, ik had deze richting uitgekozen omdat mijn ouders dit wouden. Ik heb even de tijd genomen om uit te zoeken wat ik echt wou doen, en ben de creatieve sector ingegaan, ik kom nu glimlachend naar huis, ik merk de verandering en ook mijn omgeving.
Clara
Almere
De cursus is geweldig. Het gaat er niet alleen om te leren hoe je gelukkiger kunt zijn, maar ook om te leren hoe je van jezelf kunt houden en hoe belangrijk het is om voor jezelf te kunnen zorgen.
Veerle
Zwijnaarde
Ik vond al dat je het fantastisch deed. Ik voelde me zo op men gemak tijdens die sessie. Er viel een waas van rust over mij.
Sylvie
Lochristi
Hey Sandrine, onze lessen samen doen mij zoveel deugd. Ik ben echt dankbaar dat ik hiermee begonnen ben.
Mijn lichaam wordt sterker maar het maakt mij ook vrolijk en duizend keer energieker. Gezonde geest in een gezond lichaam. Zelfs de Grieken wisten het al.
Bedankt, you are the best.
Kelly
Wetteren
Bedankt voor de inspirerende lessen.
Je neemt de tijd voor mij als persoon, je hebt aandacht voor zowel de juiste houdingen tijdens het sporten. Maar ook voor een ideale mentale uitdaging en balans. Bedankt voor de juiste tips om dit vol te houden. Wanneer ik denk dat ik aan mijn grens ben, sta jij er om mij verder uit te dagen!
Christoph
Aalst
Alles was duidelijk uitgelegd en met veel voorbeelden.
Het geeft ons technieken om onze communicatie te verbeteren en dat dag 1 van de lessen.
Dankjewel Sandrine, Je hebt me geïnspireerd - Annick
Interessant, leuke sfeer, leerrijk, veel oefeningen, toffe groep - Christel
Nog eens bedankt voor jouw inzet en energie. - Mark
Enthousiasme, positiviteit en een beetje thuiskomen - Hicham